Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous accompagne avec l’hypnothérapie (hypnose ericksonienne, humaniste, spirituelle, conversationnelle) au Cabinet Rochebrune,16 rue Rochebrune 75011 Paris, ou à distance en visioconférence • Dites stop à la cigarette, à la vapoteuse, et au joint !

Devenir
non-fumeur…

et le rester !

Une approche complète, individuelle et personnalisée, pour vous accompagner avec l’hypnose dans votre arrêt du tabac, comme du cannabis.
Yoann MOËSS - Hypnothérapeute
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L’hypnose pour arrêter de fumer ?

Si vous lisez ces lignes, vous cherchez probablement l’accompagnement qui vous correspond pour arrêter de fumer. Votre envie de redevenir non-fumeur⋅se fait donc son bout de chemin. Et vous êtes à deux doigts de franchir le pas.

Alors, bravo !

Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous accompagne avec l’hypnothérapie (hypnose ericksonienne, humaniste, spirituelle, conversationnelle) au Cabinet Rochebrune,16 rue Rochebrune 75011 Paris, ou à distance en visioconférence • Dites stop à la cigarette, à la vapoteuse, et au joint !

Arrêter de fumer avec l’hypnose

Pourquoi ?

✔︎  Écartez les effets indésirables (comme le stress ou la prise de poids).

✔︎  Mettez un terme aux automatismes qui vous poussent à fumer.

✔︎  Évitez le cycle infernal des reprises et restez libre.

✔︎  Démêlez vos pensées contradictoires et oubliez la cigarette, la vapoteuse ou le joint !

Avec mon soutien en tant que spécialiste des dépendances, insufflez une nouvelle image de vous-même : la version non-fumeuse !

Oui, mais... je doute de ma motivation

Oui ! “J’en ai marre de tousser tout le temps… J’ai peur de la maladie… 1 paquet à 12€/jour = plus de 370€/mois, plus de 3900€/an…” Mais…Je stresse dès que je n’ai plus de cigarette… Je n’arrive pas à m’en passer… Elle me tient compagnie…” Reconnaître cette dualité est crucial : une part de vous veut arrêter de fumer, tandis que l’autre s’accroche encore à la cigarette. Lorsque les rouages de la dépendance et les mécanismes inconscients sont à l’œuvre, la volonté seule est mise à rude épreuve…

Ensemble, nous avançons avec méthode pour quitter la dualité et pour acter pleinement votre choix : sortir de la dépendance. Pour qu’arrêter de fumer ne soit plus vécue comme une privation, mais bien comme une délivrance.

J'ai tellement peur d'arrêter de fumer
Avoir des appréhensions avant d’arrêter de fumer est tout à fait normal. Qui n’en a pas eu ? J’accompagne toutes les semaines des personnes qui ont derrière elles 15 à 40 ans de tabagisme. Pour beaucoup, la consommation s’est étendue à 1 paquet par jour, voire à bien plus. L’impression de ne plus savoir comment on était “avant” (sans cigarette) est largement répandue : arrêter de fumer, c’est comme un saut dans l’inconnu.

Arrêter de fumer n’est pas juste arrêter un geste. C’est apprendre à se faire confiance, sans. Rassurez-vous : avec mon approche, nous la bâtissons ensemble, cette confiance. Étape par étape.  

Je n'en suis pas à ma première tentative
Vous avez, déjà peut-être, essayé d’arrêter de fumer en vous restreignant. En vous convainquant qu’à la fin de votre paquet, vous n’en rachèterez pas. Puis vous encaissez un coup dur et vous vous retrouvez avec une cigarette au coin des lèvres… Vous avez, déjà peut-être, tenté d’arrêter de fumer avec des approches variées comme des patchs et des livres, ou autres recettes vendues comme miraculeuses. Vous avez même tenu un temps ! Avant de vous autoriser “rien qu’une taffe” autour d’un verre entre amis. Et petit à petit, replonger… Des expériences qui vous laissent avec un sentiment d’échec.

Ensemble, nous clarifions votre lien personnel à la cigarette, pour mieux rompre avec elle. Le cycle infernal des doutes et des reprises, c’est fini ! Grâce à l’hypnose et à d’autres techniques que je vous propose pour la compléter, vous découvrirez qu’il est même possible de le faire dans la joie.

Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous accompagne avec l’hypnothérapie (hypnose ericksonienne, humaniste, spirituelle, conversationnelle) au Cabinet Rochebrune,16 rue Rochebrune 75011 Paris, ou à distance en visioconférence •  Dites stop à la cigarette, à la vapoteuse, et au joint !

Arrêter de fumer avec l’hypnose

Pour qui ?

✔︎  Vous cherchez une approche individualisée. Un regard humain qui tient compte de votre lien personnel à la cigarette, à la vapoteuse, ou au joint.

✔︎  Vous cherchez une approche globale. Une expertise qui prend soin de chaque niveau de dépendance : physique, habitudes et émotions.

✔︎  Vous cherchez une approche structurée qui vous guide de A à Z. Un accompagnement qui vous aide à bâtir votre avenir durable de non-fumeur∙se !

Cigarette, vapoteuse ou cannabis… Mon accompagnement vous est destiné si vous désirez vivre libre, sans votre dépendance — et surtout, sans la regretter. 

Est-ce que je dois croire à l'hypnose pour que ça marche ?

L’état hypnotique est un état de conscience reconnu, c’est pourquoi il ne relève pas de la croyance. Je vous invite à lire cet article pour en apprendre davantage à son sujet.

En revanche, toute démarche personnelle demande “qu’on y croit”, dans le sens “qu’on s’y implique”. Si un comédien veut donner une performance vibrante, il doit y croire. Si un sportif veut remporter la victoire, il doit y croire. Il en est de même avec l’hypnose, comme avec toute autre sujet dans la vie.

Et si je suis sceptique ?

En tant que professionnel de la relation d’aide, je ne suis pas là pour vous convaincre. Je suis un thérapeute, je ne suis pas un vendeur.

Si vous avez une véritable réticence à l’hypnose, je vous recommande de vous orienter vers une autre méthode avec laquelle vous seriez à l’aise et qui vous parlerait mieux. Si vous avez simplement des doutes parce que vous n’avez jamais fait d’hypnose — mais que vous souhaitez connaître cette discipline — alors rassurez-vous. Je vous la ferai découvrir en toute sécurité, à votre rythme, et avec beaucoup de respect.

Est-ce que je vais être capable d'entrer sous hypnose ?

Êtes-vous capable de vous laisser embarquer par un film ? Êtes-vous capable de vous imaginer sur une plage ensoleillée ? Ou devant votre plat préféré ? L’état hypnotique ressemble beaucoup à ces états d’absorption quotidiens.  Alors si vous en êtes capable, oui, vous serez tout autant capable d’entrer sous hypnose, avec la guidance d’un professionnel.

Pour répondre davantage à cette question que vous pourriez encore vous poser “est-ce que je suis réceptif à l’hypnose ?”, je vous invite à consulter cet article.

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Arrêter de fumer avec l’hypnose

Avec qui ?

✔︎  Avec un hypnothérapeute qui a lui-même été fumeur et qui a, lui aussi, vécu le combat contre la dépendance !

✔︎  Avec un hypnothérapeute qui est un spécialiste de l’arrêt du tabac et du cannabis et qui possède une véritable expertise sur le sujet.

✔︎  Avec une approche qui va plus loin que l’hypnose seule et qui combine à la fois l’hypnose — et son action sur l’inconscient — et à la fois un accompagnement motivationnel — dans le but de renforcer votre pouvoir de décision.

Aujourd’hui, je suis fier de vous soutenir dans votre parcours, et de vous accompagner dans votre délivrance !

Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous accompagne avec l’hypnothérapie (hypnose ericksonienne, humaniste, spirituelle, conversationnelle) au Cabinet Rochebrune,16 rue Rochebrune 75011 Paris, ou à distance en visioconférence • Dites stop à la cigarette, à la vapoteuse, et au joint !

Arrêter de fumer avec l’hypnose
Comment ça se passe ?

L’accompagnement pour arrêter de fumer que je vous propose est centré sur l’hypnose et est enrichi de techniques thérapeutiques complémentaires qui font leur preuve dans la prise en charge des addictions, en coaching comme en thérapie. 

Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste du sevrage tabagique, vous accompagne sur Paris 11 pour dire stop à la cigarette, à la vapoteuse, ou encore au cannabis. Redevenez non-fumeur avec une séance d'hypnose anti tabac, dans la cadre d'un accompagnement en hypnothérapie pour vous libérer du piège de l'addiction. L’accompagnement de Yoann MOESS est basé sur une hypnose intégrative incluant des nombreuses approches (TCC, mindfulness pleine conscience, cohérence cardiaque, PNL, entretien motivationnel, hypnose ericksonienne, humaniste et conversationnelle…) ainsi que deux guides de soutien, qui vous suivent tout le long de votre parcours : de la préparation à l'arrêt du tabac, jusqu'à vos premières semaines en tant que non-fumeur⋅se.

La séance d'hypnose thérapeutique

Votre consultation est individuelle et construite sur mesure.
Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste du sevrage tabagique, vous accompagne sur Paris 11 pour dire stop à la cigarette, à la vapoteuse, ou encore au cannabis. Redevenez non-fumeur avec une séance d'hypnose anti tabac, dans la cadre d'un accompagnement en hypnothérapie pour vous libérer du piège de l'addiction. L’accompagnement de Yoann MOESS est basé sur une hypnose intégrative incluant des nombreuses approches (TCC, mindfulness pleine conscience, cohérence cardiaque, PNL, entretien motivationnel, hypnose ericksonienne, humaniste et conversationnelle…) ainsi que deux guides de soutien, qui vous suivent tout le long de votre parcours : de la préparation à l'arrêt du tabac, jusqu'à vos premières semaines en tant que non-fumeur⋅se.

Avant la séance d'hypnose

Je vous transmets un guide de préparation, essentiel pour cheminer vers votre arrêt avec efficacité, et redevenir non-fumeur∙se.

Arrêter de fumer avec l'hypnose : ne culpabilisez plus, délivrez-vous de la dépendance, et gagnez en estime de vous-même. Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste du sevrage tabagique, vous accompagne sur Paris 11 pour dire stop à la cigarette, à la vapoteuse, ou encore au cannabis. Redevenez non-fumeur avec une séance d'hypnose anti tabac, dans la cadre d'un accompagnement en hypnothérapie pour vous libérer du piège de l'addiction. L’accompagnement de Yoann MOESS est basé sur une hypnose intégrative incluant des nombreuses approches (TCC, mindfulness pleine conscience, cohérence cardiaque, PNL, entretien motivationnel, hypnose ericksonienne, humaniste et conversationnelle…) ainsi que deux guides de soutien, qui vous suivent tout le long de votre parcours : de la préparation à l'arrêt du tabac, jusqu'à vos premières semaines en tant que non-fumeur⋅se.

Après la séance d'hypnose

Vous bénéficiez d’un guide de soutien, véritable “boîte à outils” pour vous accompagner dans votre nouveau quotidien de non-fumeur∙se.

— INCLUS —
3 séances d’hypnose de renfort,
enregistrées et disponibles à volonté.

Après votre séance, Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous offre un suivi personnel.

Un suivi humain

Vous n’êtes pas abandonné⋅e dans la nature après avoir arrêté de fumer ! Je reste disponible pour vous guider, même après votre séance.

%

Toute dépendance tient d'une histoire personnelle. Mon accompagnement prend en charge chacun des aspects de votre relation avec la cigarette, de vos habitudes de vie jusqu'au lien avec vos émotions. C'est probablement l'une des raisons pour laquelle...

Vous êtes 96 % à rencontrer le succès !

Plus de 9 personnes sur 10 qui redeviennent non-fumeuses avec cet accompagnement. Ce n'est pas de la magie, mais une approche globale qui marche. Ces statistiques soulignent l'importance du choix de votre méthode pour arrêter de fumer, et la nécessité d'une décision réelle à devenir non-fumeur∙se.

Les statistiques de mon accompagnement pour arrêter de fumer avec l'hypnose

Ce taux de réussite moyen de 96 % est basé sur les statistiques suivantes * :

  • 98 % au bout de 1 mois
  • 96 % au bout de 6 mois
  • 90 % au bout de 1 an

À titre de comparaison, l'Association Française pour l'Étude de l'Hypnose Médicale (AFEHM) rapporte qu'avec l'utilisation de l'hypnose seule, le taux de réussite de l'arrêt du tabac est de :

  • 72 % au bout de 1 mois
  • 63 % au bout de 2 mois
  • 45 % au bout de 3 mois
  • 35 à 40 % au bout de 6 mois

Cela suggère que l'intégration de techniques supplémentaires à l'hypnose, dans la stratégie thérapeutique, augmente effectivement le succès de la prise en charge.

* Statistiques établies en continu auprès des personnes ayant suivi l'intégralité de l'accompagnement pour arrêter de fumer avec l'hypnose, basé sur le guide de préparation, sur la séance d'hypnose individuelle en cabinet ou en visioconférence, et sur le programme qui suit la séance d'hypnose. Dernière mise à jour : octobre 2023.

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Après 30 ans de cigarettes, plusieurs arrêts (tous synonymes de prise de poids importante, d’anxiété…), je suis enfin non-fumeur. Il m’a suffit d’1 seul rdv au cabinet. Ce n’est pas magique mais c’est vécu comme tel. C’est vraiment surprenant ! Je n’ai rien changé à mes habitudes et les fumeurs autour de moi ne me dérangent même pas, aucun fringale, aucune irritabilité… Il y a beaucoup d’hypnothérapeutes (j’ai entendu beaucoup de choses et pas les meilleures) mais ce praticien maîtrise vraiment son sujet et cette discipline. Il m’a été recommandé et je le recommanderai sans aucune hésitations à mon tour. Merci beaucoup.
Serge S.
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Je suis non-fumeuse depuis un an après presque 20 ans de cigarette ! Me voilà libérée et délivrée. L’hypnose avec Yoann m’a aidée à me séparer de cette addiction sans douleur et sans ressentir des symptômes de manque insurmontable. La peur de vivre le manque a été la cause de mes tentatives précédentes, où seule la volonté était mobilisée. Avec l’hypnose c’est toutes mes ressources intérieures, toutes les parties de moi qui ont été mobilisées pour voir que la cigarette ne gérait ni mon stress, ni mes émotions. C’est juste le pouvoir que je lui donnais. Bref je recommande Yoann, son approche est individualisée. Il vous aidera à vous séparer en douceur de ce qui vous ne fait plus de bien.
Sandra C.
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Je recommande Yoann à 100% ! J’ai choisi ce praticien par hasard en lisant des avis. 2 mois jour pour jour que j’ai rencontré Yoann et depuis ce jour je ne fume plus et cela en une seule séance. Il m’arrive occasionnellement d’avoir l’envie d’en allumer une, mais grâce aux outils disponibles sur le guide de soutien (méditation, auto hypnose…) j’ai pu chasser rapidement l’envie. Je me suis rendue au RDV avec la volonté d’arrêter mais sans trop d’espoir suite à plusieurs tentatives infructueuses (patch, nicorette.) Yoann est disponible même après la séance. Plus de 10 ans à fumer, un paquet par jour… Je peux le dire à présent : je suis non fumeuse. Merci infiment Yoann de m’avoir délivré de cette addiction.

Marwa C.
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Tarif

200 €
Espèces ou chèque
Accompagnement individuel

Consultations

Du mardi au vendredi
09h00-19h00
Uniquement sur rendez-vous

Métros

Ligne 9 : Voltaire
Ligne 3 : Rue Saint-Maur
Ligne 2 : Père Lachaise

L'hypnose pour arrêter de fumer, où ça ? Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialiste pour arrêter de fumer (arrêt du tabac, arrêt du cannabis) vous accompagne avec l’hypnothérapie (hypnose ericksonienne, humaniste, spirituelle, conversationnelle) au Cabinet Rochebrune,16 rue Rochebrune 75011 Paris, ou à distance en visioconférence • Dites stop à la cigarette, à la vapoteuse, et au joint !
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LIEU DE CONSULTATION

Je vous reçois à mon cabinet, au 16 rue Rochebrune 75011 Paris, dans un centre pluridisciplinaire (kinésithérapie, ostéopathie, diététique, rhumatologie, psychologie, hypnothérapie). Néanmoins, si vous êtes à l'étranger, si vous ne pouvez pas vous déplacer ou s'il s'agit d'un cas d'urgence, une séance à distance peut se tenir par visio-conférence, avec la même efficacité qu'une consultation en cabinet. Suivez ce lien pour en savoir davantage.

PRISE EN CHARGE

De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances d'hypnose, particulièrement s'il s'agit d'un accompagnement au sevrage tabagique. Je vous recommande de lire ce court article puis de vous renseigner directement auprès de votre mutuelle, en leur indiquant mes informations légales : SIRET 750974073 00025 APE 8690F.

DURÉE ET TARIFS

L’accompagnement pour arrêter de fumer est à 200 €. La séance individuelle d'hypnose (en cabinet ou en visioconférence, à votre convenance) dure 1h30.

MODES DE RÈGLEMENT

Espèces ou chèque au nom de Yoann MOËSS. Carte bancaire non-acceptée.

CONDITIONS DE RÉSERVATION

Respectons-nous. Si vous êtes amenés à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 72 heures à l'avance. En deçà de ce délai, la séance sera due. Merci de votre compréhension.