Arrêter de fumer avec l'hypnose

L’accompagnement complet et individuel, étape par étape

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4.9

Vous avez mûrement réfléchi et vous avez pris votre décision : le tabac et vous, c’est fini ! Vous cherchez maintenant l’approche qui vous correspond afin d’arrêter de fumer pour de bon.

Je suis Yoann MOËSS, hypnothérapeute, spécialiste des dépendances (arrêt du tabac, du cannabis, etc) et des troubles anxieux. Voici l’accompagnement que j’ai mis au point pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer :

Le point de départ – La prise de rendez-vous
Étape 1 – La préparation active
Étape 2 – La séance d’hypnose
Étape 3 – Les premiers pas

Yoann MOESS les ai accompagnés dans leur arrêt du tabac et ils témoignent. Découvrez leurs avis clients : elles peuvent être une source d’encouragements pour passer à l’action !

Ils partagent leur expérience

Je le ai accompagnés dans leur arrêt du tabac et ils témoignent. Découvrez leurs expériences : elles peuvent être une source d’encouragements pour passer à l’action !

1 an aujourd’hui que je ne fume plus ! Ça se fête ! Après un échec avec le patch j’étais très motivée pour essayer autre chose mais je ne savais pas trop quoi. J’ai choisi de tenter l’hypnose, pas plus convaincue que ça et j’ai été bluffée. Un arrêt sans manque et sans prise de poids, je ne fume plus et j’en suis bien heureuse. Il faut croire que j’ai croisé cette méthode au bon moment pour moi. Je suis contente de laisser ce témoignage s’il peut encourager d’autres gens à sortir de la galère du tabac. Merci Yoann.

Sylvie T.
14 décembre 2019
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J’ai arrêté de fumer il y a maintenant 1 an. J’ai attendu cette date symbolique car je voulais fêter avec Yoann cet anniversaire en le remerciant par un avis. C’est bien peu de choses pour le résultat obtenu ! Je vapotais tous les jours pendant des heures et je continuais la cigarette. J’en ai eu vraiment assez de cette dépendance. La séance se passe tout en douceur. Yoann pose les bonnes questions et est à l’écoute tout en gardant l’objectif de la séance bien en tête : vous êtes là pour arrêter de fumer ! Je recommande depuis à mes amis, à mon médecin du travail également pour mes collègues qui recherchent une solution qui fonctionne. 1 an sans douleur, sans tentation, sans rechute (pourtant je sors !), respect de mon corps sans prise de poids. Bref, l’arrêt du tabac rêvé. Merci Yoann pour votre séance et votre efficacité ! À tester sans plus attendre, faites-vous ce cadeau ! 😊 🙏

Sylvie B.
06 octobre 2020
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Le point de départ

Donnez une date à votre arrêt du tabac !

Tout d’abord, bravo ! Vous avez décidé de mettre un terme à votre dépendance et de passer à l’action. Vous êtes prêt⋅e à vous engager dans votre arrêt du tabac et vous avez choisi d’être soutenu⋅e par l’hypnose.

La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone. Ici, pas de réservation en ligne, de Doctolib, ou de SMS ! Je tiens à m’entretenir individuellement avec chaque personne que je vais accompagner. Contactez-moi au 06 23 57 32 39, afin d’avoir un premier contact ensemble, de fixer votre date de rendez-vous en cabinet et mettez le cap sur votre quotidien sans tabac !

Un de vos proches désire arrêter de fumer et vous souhaitez prendre rendez-vous pour lui ?

Arrêter de fumer est une démarche personnelle. Faire le premier pas et me contacter en personne marque le début du parcours thérapeutique. Ne privez pas votre proche de ce premier engagement ! Je vous recommande de l’inviter à m’appeler directement dès qu’il sera prêt à s’investir dans son arrêt du tabac.

Étape 1

La préparation active

Après notre conversation téléphonique, commence la phase de préparation active. Cette étape consiste à établir les bases solides de votre futur quotidien de non-fumeur⋅se.

Pendant cette période, vous pouvez continuer à fumer exactement comme d’habitude ! L’important est d’approfondir votre détermination jusqu’à ce qu’elle devienne indiscutable, quels que soient les doutes qui pourraient encore vous traverser l’esprit.

Le guide de préparation

Pour vous accompagner avec clarté et précision, je mets à votre disposition un guide de préparation. Le guide est accessible en ligne, du jour de votre prise de rendez-vous jusqu’à votre consultation en cabinet, sur tout support numérique avec une connexion internet. Je l’ai conçu sous forme de :

  • 5 fichiers audios pour vous préparer au changement et à l’hypnose.
  • 1 fiche-conseils pour soutenir naturellement le corps pendant l’arrêt du tabac.
  • d’actions simples et concrètes à mener, pour faire grandir votre conviction jusqu’au jour de votre consultation.

Étape 2

La séance individuelle d'hypnose thérapeutique

La date de votre rendez-vous marque le jour de votre arrêt du tabac ! Nous nous rencontrons en cabinet pour une consultation individuelle d’une durée de 1h30. Elle se déroule en deux temps :

Le temps de l'échange

Tout d’abord, nous échangeons autour de votre relation au tabac. L’objectif est de prendre conscience de ce qui — chez vous — déclenche une envie de fumer et le rôle des mécanismes inconscients dans tout ça. Ce sera également un temps pour répondre à vos questions, et vous apporter des conseils pour les jours qui suivent.

Le temps de l'hypnose

Vient ensuite le travail en hypnose thérapeutique — qui est une forme d’introspection guidée — pendant laquelle je vous adresse des suggestions mobilisatrices et efficaces, adaptées à la relation personnelle que vous entretenez avec la cigarette. À la différence de l’hypnose de spectacle, tout le monde est suggestible à l’hypnose thérapeutique. Vous ne perdez pas connaissance, vous conservez le contrôle et vous avez conscience de tout ce qui se passe autour de vous. C’est un moment que vous prenez pour vous-même, dans votre propre intérêt, et souvent associé à une profonde détente.

Cessez de fumer, oui... mais gardez la ligne !

Mon accompagnement s’attache à éviter l’éventuelle apparition d’une irritabilité ou encore la mise en place de compensations, comme la nourriture par exemple, qui sont trop fréquemment un frein pour arrêter de fumer.

Où se déroule la séance ?

Je vous reçois en cabinet au 16 rue Rochebrune 75011 Paris, au cœur d’un centre médical regroupant plusieurs disciplines (un kinésithérapeute, un rhumatologue, un psychologue, un psychiatre et un hypnothérapeute).

Vous êtes à l'étranger, vous ne pouvez pas vous déplacer ou vous êtes dans une situation d'urgence ?

Nous pouvons convenir d’une séance à distance, avec la même efficacité qu’une consultation en cabinet. Cliquez ici pour davantage d’informations !

Étape 3

Les premiers pas

Votre désir d’être non-fumeur⋅se s’est concrétisé ! Maintenant, il s’agit de cultiver ce nouveau quotidien libéré de la cigarette et d’en profiter. Après notre séance en cabinet, si vous en ressentez le besoin, l’envie ou la curiosité, vous avez accès à un programme disponible 24h/24, complet, dynamique et rassurant, dans lequel je continue de vous soutenir.

Le guide des premiers pas

Ce guide est accessible en ligne sur tout support numérique avec une connexion internet. Dans ce programme, je vous accompagne avec :

  • 8 fichiers audios pour booster votre motivation, dont :
  • 3 séances d’hypnose pour renforcer le travail effectué en cabinet avec des objectifs ciblés : alléger le stress au quotidien, garder la ligne, et entériner votre posture de non-fumeur⋅se sur le long terme,
  • des apports provenant de domaines complémentaires à l’hypnose — très utiles pour le nouveau non-fumeur — comme apprendre à se relaxer ou encore améliorer ses réflexes alimentaires,
  • des défis ludiques pour gagner en aisance, quelles que soient les situations !

Tarif : 200 €

Quelles sont les conditions ?

Modes de paiement
Le règlement des honoraires s’effectue par espèces et par chèques, libellés au nom de Yoann MOËSS. Carte bancaire non-acceptée.

Prise en charge
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des accompagnements au sevrage tabagique.
Contactez votre mutuelle pour connaître vos possibilités de prise en charge.

Respectons-nous
Si vous êtes amenés à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 72 heures à l’avance. En deçà de ce délai, la séance sera due. Merci de votre compréhension.

CONSULTATIONS

Du mardi au samedi
09h00-19h00
Uniquement sur rendez-vous

ADRESSE

Centre médical
16 rue Rochebrune
75011 PARIS

MÉTROS

(9) Saint‑Ambroise
(3) Rue Saint‑Maur
(5) Richard Lenoir
(2) Père Lachaise

PARKING

Yespark
Voltaire/Saint-Ambroise
36 Rue Pétion
75011 PARIS