ARRÊTER DE FUMER
AVEC L'HYPNOSE

L’accompagnement, étape par étape

Vous avez mûrement réfléchi et vous avez pris votre décision :
le tabac et vous, c’est fini ! Vous cherchez maintenant l’approche qui vous correspond afin d’arrêter de fumer pour de bon.

Je suis Yoann MOËSS, hypnothérapeute, spécialiste des dépendances (arrêt du tabac, du cannabis, etc) et des troubles anxieux.
Je vous présente ici l’accompagnement que j’ai mis au point pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer :

Mon nom est Yoann MOËSS, hypnothérapeute spécialisé dans les troubles addictifs et les troubles anxieux, situé à Paris Gare de Lyon, 75012. J’accompagne quotidiennement des personnes dans leur arrêt du tabac. Voici le programme pour arrêter de fumer par l'hypnose que j'ai mis au point, étape par étape.

Le point de départ

L'entretien téléphonique

Tout d’abord, bravo ! Vous avez décidé de mettre un terme à votre dépendance et de passer à l’action. Vous êtes prêt⋅e à vous engager dans votre arrêt du tabac et vous avez choisi d’être soutenu⋅e par l’hypnose.

Donnez une date à votre arrêt du tabac

Je vous invite à me contacter au 06 23 57 32 39, afin d’avoir un premier contact ensemble et de fixer votre date de rendez-vous en cabinet.

ÉTAPE 1

La préparation active

Après notre conversation téléphonique, commence la phase de préparation active. Cette étape consiste à établir les bases solides de votre futur quotidien de non-fumeur⋅se. Pendant cette période, vous pouvez continuer à fumer exactement comme d’habitude ! L’important est d’approfondir votre détermination jusqu’à ce qu’elle devienne indiscutable, quels que soient les doutes qui pourraient encore vous traverser l’esprit.

Le guide de préparation

Pour vous accompagner avec clarté et précision, je mets à votre disposition un guide de préparation. Le guide est accessible en ligne, du jour de votre prise de rendez-vous jusqu’à votre consultation en cabinet, sur tout support numérique avec une connexion internet.

Je l’ai conçu sous forme de :

  • 5 fichiers audios pour vous préparer au changement et à l’hypnose.
  • 1 fiche-conseils pour soutenir naturellement le corps pendant l’arrêt du tabac.
  • d’actions simples et concrètes à mener, pour faire grandir votre conviction jusqu’au jour de votre consultation.

Simple et concis pour s’inscrire facilement dans le quotidien bien rempli de chacun⋅e, le contenu du guide sera une vraie aide supplémentaire pour renforcer votre confiance et votre décision.

ÉTAPE 2

La séance d'hypnose thérapeutique

La date de votre rendez-vous marque le jour de votre arrêt du tabac ! Nous nous rencontrons en cabinet au 193-197 rue de Bercy 75012 Paris, à Gare de Lyon. Il s’agit d’une consultation individuelle d’une durée de 1h30. Elle se déroule en deux temps :

Le temps de l'échange

Tout d’abord, nous échangeons autour de votre relation au tabac. L’objectif est de prendre conscience de ce qui — chez vous — déclenche une envie de fumer et le rôle des mécanismes inconscients dans tout ça. Ce sera également un temps pour répondre à vos questions, et vous apporter des conseils pour les jours qui suivent.

Le temps de l'hypnose

Vient ensuite le travail en hypnose thérapeutique — qui est une forme d’introspection guidée — pendant laquelle je vous adresse des suggestions mobilisatrices et efficaces, adaptées à la relation personnelle que vous entretenez avec la cigarette. À la différence de l’hypnose de spectacle, tout le monde est suggestible à l’hypnose thérapeutique. Vous ne perdez pas connaissance, vous conservez le contrôle et vous avez conscience de tout ce qui se passe autour de vous. C’est un moment que vous prenez pour vous-même, dans votre propre intérêt, et souvent associé à une profonde détente.

CESSEZ DE FUMER... MAIS GARDEZ LA LIGNE !

Mon accompagnement s’attache à éviter l’éventuelle apparition d’une irritabilité ou encore la mise en place de compensations, comme la nourriture par exemple, qui sont trop fréquemment un frein pour arrêter de fumer.

ÉTAPE 3

Les premiers pas

Votre désir d’être non-fumeur⋅se s’est concrétisé ! Maintenant, il s’agit de cultiver ce nouveau quotidien libéré de la cigarette et d’en profiter. Après notre séance en cabinet, si vous en ressentez le besoin, l’envie ou la curiosité, vous avez accès à un programme disponible 24h/24, complet, dynamique et rassurant, dans lequel je continue de vous soutenir tout le long de votre 1er mois de non-fumeur⋅se.

Le programme des premiers pas

Ce programme est accessible en ligne sur tout support numérique avec une connexion internet, pendant 2 mois après votre consultation en cabinet.

Dans ce programme, je vous accompagne avec :

  • 8 fichiers audios d’encouragements pour booster votre motivation, dont :
  • 1 séance d’auto-hypnose pour gérer le stress au quotidien,
  • 1 séance d’auto-hypnose pour éviter la compensation et garder la ligne,
  • 1 séance d’auto-hypnose de renforcement pour entériner votre posture de non-fumeur⋅se sur le long terme,
  • des apports provenant de domaines complémentaires à l’hypnose — très utiles pour le nouveau non-fumeur — comme apprendre à se relaxer ou encore améliorer ses réflexes alimentaires,
  • des défis ludiques pour gagner en aisance, quelles que soient les situations !

Avec une approche globale et des outils qui ont fait leurs preuves, vous avez tout pour aller de l’avant et installer ce quotidien de non-fumeur⋅se sur le long terme !

Tarif : 200 €

Prise en charge

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances d’hypnothérapie. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle en leur indiquant les informations légales de votre praticien : SIRET 750 974 073 00025 APE 8690F.

Modes de règlement

Membre d’une association agréée, votre praticien accepte à ce titre le règlement des honoraires par espèces et par chèques, libellés au nom de Yoann MOËSS. Carte bancaire non-acceptée.

RESPECTONS-NOUS

Si vous êtes amenés à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 72 heures à l’avance. En deçà de ce délai, la séance sera due. Merci de votre compréhension.

LES AVIS CLIENTS

Evaluations Google
4.9

Je les ai accompagnés dans leur arrêt du tabac et ils ont accepté de témoigner. Découvrez leurs expériences : elles peuvent être une source d’encouragements pour passer à l’action !

Arrêter de fumer par l'hypnose : franchir le pas en prenant rendez-vous par téléphone.

La prise de rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone. Contactez-moi au 06 23 57 32 39 et mettez le cap sur un quotidien sans tabac !

Le cabinet
193 rue de Bercy
75012 PARIS

Je vous reçois en cabinet au 193 rue de Bercy dans le 12ème arrondissement de Paris, près de la gare de Lyon, au cœur d’un centre de santé regroupant plusieurs disciplines (un dentiste, un orthodontiste, un chiropracteur et un hypnothérapeute).

Métro 1-14 et RER A-D : Gare de Lyon
Gare de Lyon
Sortie 13 « Rue Van Gogh »

Métro 5 : Quai de la râpée
Gare d’Austerlitz

Parking Urbis Paris-Lyon
Parking Urbis Paris-Lyon
205 rue de Bercy – 75012 PARIS

La salle d'attente du cabinet d'hypnothérapie, Paris Gare de Lyon
La salle d'attente du cabinet d'hypnothérapie
La salle de consultation du cabinet d'hypnothérapie, Paris Gare de Lyon.
La salle de consultation du cabinet d'hypnothérapie