Yoann MOËSS, hypnothérapeute et spécialiste des dépendances
J’accompagne celles et ceux qui ont choisi d’arrêter de fumer. Dans mon cabinet d’hypnose à Paris 11 ou en visioconférence, je vous propose une approche personnalisée pour passer du désir de devenir non-fumeur·se, au plaisir de l’être.
Un hypnothérapeute qui a lui-même été fumeur
Ancien gros fumeur au rythme de 2 paquets par jour, je connais votre combat puisque je l’ai vécu. J’ai cherché à arrêter de fumer pendant de nombreuses années. Moi aussi, j’ai aimé fumer. Moi aussi, j’ai eu peur du manque. J’ai tenté différentes méthodes, connu des échecs, j’ai été piégé dans le cycle infernal des reprises… avant de me libérer pour de bon de la cigarette et de l’oublier vraiment. Je suis aujourd’hui non-fumeur et heureux de l’être, depuis 2008.
En plus de mon expertise professionnelle en tant qu’hypnothérapeute spécialisé dans l’arrêt du tabac et du cannabis, mon passé de fumeur enrichit ma pratique. Il me permet de comprendre le fumeur à un autre niveau : celui du vécu intérieur.
Un hypnothérapeute spécialiste de l’arrêt du tabac et du cannabis
En tant qu’hypnothérapeute spécialiste des dépendances, mon expérience acquise tout au long de mes années de pratique m’offre aujourd’hui une large compréhension de la psychologie du fumeur, des mécanismes de l’addiction, et un savoir-faire pour y faire face.
Je suis spécialisé à la fois dans les peurs et à la fois dans les dépendances : une double spécialisation pertinente, tant le monde du manque, du réconfort et du besoin de reliance sont indéniablement intriqués.
L’hypnose que je pratique
Je suis certifié par l’école de psychothérapie Way Inside, par l’école de thérapies brèves Psynapse, par la National Guild of Hypnotists et par la Fédération Française d’Hypnose et de Thérapies Brèves. Je suis également membre actif du SNH, Syndicat National des Hypnothérapeutes, qui prône une pratique respectueuse, éthique et déontologique.
Mû par un besoin perpétuel d’apprendre, je ne me repose pas sur mes 10 années d’expérience. Je participe régulièrement à des ateliers et à des formations, pour stimuler ma pratique d’hypnothérapeute. J’approfondis ainsi continuellement ma maîtrise de l’hypnose en maniant ses formes riches et variées — hypnose ericksonienne, humaniste, régressive, conversationnelle, transe générative.
J’explore les différents courants de l’hypnose, jusqu’à en développer une approche intégrative et transpersonnelle, aujourd’hui au cœur de mes accompagnements.
Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute ?
Si l’hypnose est l’outil commun aux hypnotiseurs et aux hypnothérapeutes, leurs objectifs et leurs approches diffèrent fondamentalement.
L’hypnotiseur anime un spectacle de divertissement, captivant le public sur scène et dans des animations de rue. Ses techniques, souvent basées sur des mises en scène et des suggestions rapides, visent des effets immédiats et spectaculaires, mais sans aucune visée thérapeutique.
En revanche, l’hypnothérapeute est un accompagnateur thérapeutique, utilisant l’hypnose comme outil pour aider les personnes qui le consultent à surmonter des souffrances émotionnelles ou des problématiques spécifiques. Il s’appuie sur des méthodes rigoureusement étudiées et individualisées, visant des changements durables dans le comportement et l’état mental des personnes qu’il accompagne.
Le cadre de pratique diffère également. L’hypnotiseur n’a pas de cadre de pratique défini, tandis que l’hypnothérapeute répond à un code de déontologie (tel que le propose le Syndicat National des Hypnothérapeutes) garantissant la confidentialité, le consentement éclairé et le bien-être de la personne qui consulte.
En résumé, l’hypnotiseur divertit et émerveille, tandis que l’hypnothérapeute accompagne et soigne.
Une approche qui va plus loin que l’hypnose
En tant qu’hypnothérapeute, je suis le témoin privilégié de l’incroyable efficacité de l’hypnose pour aider les fumeur·ses à se libérer de leur dépendance. Son action sur l’inconscient permet de déjouer les automatismes et les réflexes ancrés qui incitent à fumer.
Cependant, l’hypnose ne se substitue pas à votre choix personnel de devenir non-fumeur·se. Elle ne peut pas prendre la décision à votre place, ni vous dispenser de l’engagement nécessaire dans votre parcours d’arrêt. Pour enrayer l’addiction et devenir non-fumeur·se sans frustration, une double action menée sur le mental et sur l’inconscient change la donne !
C’est pourquoi j’ai développé une approche complète, combinant à la fois l’hypnose et son action sur l’inconscient, et à la fois un accompagnement motivationnel dans le but de renforcer votre libre-arbitre et votre pouvoir de décision.
Un programme complet pour une transformation durable
Libérer votre inconscient des automatismes
liés à la cigarette, à la vapoteuse ou au joint.
Développer votre intelligence émotionnelle
pour mieux gérer les besoins de réconfort et de récompense.
Renforcer votre mental et votre confiance en vous
pour assumer votre choix de liberté.
Définir un plan d’action concret
pour embrasser votre vie nouvelle de non-fumeur·se.
Mon rôle d’hypnothérapeute est de vous montrer le chemin vers chacune de ces victoires.
Ils partagent leur expérience
J’ai suivi une unique séance d’hypnose avec Yoann en juin dernier, afin de lutter contre une addiction au cannabis de presque 10 ans, et suite à de nombreuses tentatives d’arrêt infructueuses.
6 mois plus tard, je peux dire que ce fut une réussite. Je n’ai plus fumé depuis notre rencontre.
Et cela n’est pas une lutte quotidienne, je n’y pense simplement plus.
Sautez le pas !
Vincent G.
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Il y a 1 an j’ai pris la décision de faire appel aux services de Yoann. Après plusieurs tentatives infructueuses d’arrêter le tabac, j’ai tenté l’hypnose.
Aujourd’hui, 1 an après, je n’ai toujours pas regoûté à une cigarette, mais cela ne m’empêche pas de prendre des pauses avec des collègues fumeurs, de prendre l’air dans un bar avec des fumeurs. Je n’ai plus aucune envie de regoûter à une cigarette.
Encore merci à Yoann, qui en plus d’être professionnel au cours de la séance, fait preuve d’un suivi avant et après celle-ci. Foncez si vous souhaitez arrêter !
Vincent G.
Avis Google
Il y a 1 an j’ai sollicité l’aide de Yoann pour arrêter de fumer et depuis je n’ai pas fumé de cigarettes ! Les premiers mois, la tentation existait encore, mais j’ai résisté avec succès !
Je suis également ravi d’avoir surmonté la dépendance sans succomber à une autre, sans compenser avec la nourriture, sans être particulièrement irritable, finalement, assez sereinement.
Aujourd’hui je ne pense plus à la cigarette, et je peux même sortir avec mes amis fumeurs sans ni être attiré, ni être importuné.
Je vous remercie grandement pour m’avoir conduit sur cette voie, votre aide a été déterminante.
Guillian M.
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Multi-toxicomane si je puis dire (tabac et cannabis) depuis mes 18 ans (j’en ai 50), en une seule séance et avec l’aide des podcasts et du guide sur internet j’ai pu arrêter tout d’un coup sans avoir recours aux patch, cigarette électronique et autres substituts.
Bien sûr que voir des gens fumer autour de moi me donne envie mais cela dure 5 secondes. Je me sens à présent fort mentalement et désormais plus lucide face à la vie. Mes poumons sont bien encrassés et justement j’y tiens à la vie.
Le dialogue avec Yoann a été très instructif, limpide et bienveillant. Sa voix douce et calme m’a de suite mise à l’aise. J’ai pleuré et pu faire le deuil de cette maîtresse qui m’a tellement coûté en termes d’argent, de santé et de réel bonheur.
Je recommande vivement. À un certain moment on ne peut plus rigoler avec sa santé. Les copains et copines du quartier, faites le pas, vous ne serez pas déçus !
Alain F.
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Mon profil en quelques chiffres : 49 ans, environ 35 ans de tabagisme avec une consommation d’1 cartouche par semaine depuis une 20aine d’années. J’ai essayé une multitude de fois d’arrêter. En dépit de ma motivation, mes tentatives se soldaient par des échecs, mettant chaque fois un peu plus à mal ma confiance en moi.
Il y a environ 8 mois, mon partenaire dont le profil tabagique était sensiblement le même que moi a décidé de recourir à un hypnothérapeute pour rompre sa relation toxique avec la cigarette. Il a suivi une séance d’hypnose avec Yoann Moëss qui a changé sa vie puisqu’il n’a plus fumé depuis.
J’ai attendu quelques mois avant de prendre à mon tour rendez-vous et j’ai suivi ma propre séance.
Notre rendez-vous est désormais gravé dans ma mémoire puisque j’ai fumé ma dernière cigarette le samedi 21 janvier à 12:50, quelques minutes avant de rentrer dans le cabinet. Il est difficile d’imaginer à quel point cette date me fait du bien, me rend fier de moi, et reconnaissant envers Yoann Moëss.
J’ai trouvé l’accompagnement de Yoann Moëss très complet et réconfortant. Il débute avant la séance en cabinet avec un programme en ligne appelé “guide de préparation active” et se prolonge après la séance d’hypnose avec “le guide des premiers pas”. Cette 15aine de podcast qui peuvent être des conseils, des exercices pratiques de respiration ou des petites séances d’hypnose m’ont été très utiles et précieuses, surtout dans les premiers jours de mon arrêt du tabac. J’ai aussi beaucoup apprécié le suivi après la séance qui m’a permis de demander des conseils, notamment sur les substituts.
Mon retour d’expérience est donc plus que positif… Je suis très heureux d’avoir pris la décision d’arrêter de fumer et d’avoir été si bien accompagné par Yoann Moëss que je recommande très sincèrement.
Claude-Olivier F.
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Toute dépendance tient d'une histoire personnelle. Mon accompagnement prend en charge chacun des aspects de votre relation avec la cigarette, de vos habitudes de vie jusqu'au lien avec vos émotions. C'est probablement l'une des raisons pour laquelle...
Vous êtes 96 % à rencontrer le succès !
Plus de 9 personnes sur 10 qui redeviennent non-fumeuses avec cet accompagnement. Ce n'est pas de la magie, mais une approche globale qui marche. Ces statistiques soulignent l'importance du choix de votre méthode pour arrêter de fumer, et la nécessité d'une décision réelle à devenir non-fumeur∙se.
Les statistiques de mon accompagnement pour arrêter de fumer avec l'hypnose
Ce taux de réussite moyen de 96 % est basé sur les statistiques suivantes * :
- 98 % au bout de 1 mois
- 96 % au bout de 6 mois
- 90 % au bout de 1 an
À titre de comparaison, l'Association Française pour l'Étude de l'Hypnose Médicale (AFEHM) rapporte qu'avec l'utilisation de l'hypnose seule, le taux de réussite de l'arrêt du tabac est de :
- 72 % au bout de 1 mois
- 63 % au bout de 2 mois
- 45 % au bout de 3 mois
- 35 à 40 % au bout de 6 mois
Cela suggère que l'intégration de techniques supplémentaires à l'hypnose, dans la stratégie thérapeutique, augmente effectivement le succès de la prise en charge.
* Statistiques établies en continu auprès des personnes ayant suivi l'intégralité de l'accompagnement pour arrêter de fumer avec l'hypnose, basé sur le guide de préparation, sur la séance d'hypnose individuelle en cabinet ou en visioconférence, et sur le programme qui suit la séance d'hypnose. Dernière mise à jour : octobre 2023.
Tarif
220 €
Espèces ou chèque
Accompagnement individuel
Consultations
Du mardi au vendredi
09h00-19h00
Uniquement sur rendez-vous
Métros
Ligne 9 : Voltaire
Ligne 3 : Rue Saint-Maur
Ligne 2 : Père Lachaise
LIEU DE CONSULTATION
Je vous reçois à mon cabinet, au 16 rue Rochebrune 75011 Paris, dans un centre pluridisciplinaire (kinésithérapie, ostéopathie, diététique, rhumatologie, psychologie, hypnothérapie). Néanmoins, si vous êtes à l'étranger, si vous ne pouvez pas vous déplacer ou s'il s'agit d'un cas d'urgence, une séance à distance peut se tenir par visio-conférence, avec la même efficacité qu'une consultation en cabinet. Suivez ce lien pour en savoir davantage.
PRISE EN CHARGE
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances d'hypnose, particulièrement s'il s'agit d'un accompagnement au sevrage tabagique. Je vous recommande de lire ce court article puis de vous renseigner directement auprès de votre mutuelle, en leur indiquant mes informations légales : SIRET 750974073 00025 APE 8690F.
DURÉE ET TARIFS
L’accompagnement pour arrêter de fumer est à 220 €. La séance individuelle d'hypnose (en cabinet ou en visioconférence, à votre convenance) dure 1h30.
MODES DE RÈGLEMENT
Espèces ou chèque au nom de Yoann MOËSS. Carte bancaire non-acceptée.
CONDITIONS DE RÉSERVATION
Respectons-nous. Si vous êtes amenés à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 72 heures à l'avance. En deçà de ce délai, la séance sera due. Merci de votre compréhension.